今年以来，我国多地出现了H7N9禽流感病例。北京市继2月11日报告第一例输入性病例后，2月14日，再次报告一例输入性病例。该患者苗某，男性，48岁，辽宁兴城市人；1月31日在当地发病；2月3日-7日，患者在当地医疗机构就诊未见好转；2月8日凌晨，转入我市医疗机构就诊。目前该患者病情较重，仍在全力救治中。经调查，该患者在外地有活禽暴露史。目前在京密切接触者均无相关症状。

正确认识，积极预防——是应对任何传染病的最佳武器。

• H7N9概况

禽流感，是由甲型流感病毒的一种亚型引起的急性传染性疾病。它通常只感染鸟类及家禽，少见情况会感染人、猪、马、水貂和海洋哺乳动物。可感染人的禽流感病毒亚型为H7N9、H5N1、H9N2、H7N7、H7N2、H7N3。

传播方式

大多数确诊病例曾经接触过家禽。根据流行病学调查推测，可能由携带H7N9禽流感病毒的禽类及其粪便、羽毛、呼吸道分泌物、血液等，经呼吸道、接触等方式传播给人类。

• H7N9的症状表现

禽流感的潜伏期一般在7天以内，不及时治疗会导致生命危险。早发现、早报告、早诊断、早治疗，加强重症病例救治，注意中西医并重，是有效防控、提高治愈率、降低病死率的关键。

1、一般表现

流感样症状，如：发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适等症状。

2、重症患者

病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咳血痰；可快度进展出现急性呼吸窘迫综合征、纵隔气肿、脓毒症、休克、意识障碍及急性肾损伤等；严重时，有致命危险。

3、高危人群

所有人群都有可能感染H7N9流感病毒，但职业接触禽类人员以及老年人、孕妇、患有慢性基础疾病和免疫功能低下者更容易被感染。

• 高发季节的预防措施

H7N9虽来源于禽类，但禽类感染后发病状态不明显，具有低致病性，识别发病的禽类较为困难。而对于人类，却有致命危险。如何有效切断禽人传播途径，降低人类发病危险？

1、尽量避免接触活禽

我国现有的禽流感病例中，80%的感染来源为禽类接触或曾在活禽市场。尽可能避免接触活家禽、鸟类及其粪便等。一旦接触，一定要用肥皂清洗干净。

2、禽类饮食

（1）不要购买没有检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品；

（2）加工处理禽类及其产品时，要彻底洗手，或是戴手套，以防感染病毒；

（3）烹饪时，一定要烧熟煮透，尽量不食用开水冲蛋及流质蛋黄等。

3、卫生防护工作

（1）做好个人卫生工作。平时勤洗手，尤其是在准备食物的前、中、后期，饮食前，接触动物后等时期；

（2）注重居住环境的清洁。定期大扫除，如有需要，也可使用常用的消毒药进行消毒，上午10点到下午15点期间通风半小时；

（3）注意饮食、饮水卫生。不吃生食、剩食，不饮生水；

（4）儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量少到人多拥挤的公共场所，尤其是活禽交易市场。

4、健康的生活方式

养成健康的生活方式，平时应加强体育锻炼，提高免疫力；饮食多样化，均衡营养，可适当多吃富含锌、铁、蛋白质类的食物，如：深色蔬菜、鱼类等；多休息，避免过度劳累；不吸烟。

5、尽早就医

一旦出现流感早期症状，尽早到正规医疗机构就医。如：咳嗽、发烧、全身乏力等。就诊时应带上口罩，告诉医生发病前有无禽类接触史、是否去过活禽市场等，以便早发现、早诊断、早治疗。对于人感染H7N9禽流感，主要是对症治疗以及抗病毒治疗，目前尚未研制出疫苗。

• 预防N7N9的常识

1、 煮熟的家禽不会传染？

禽流感病毒虽能在较低温度的粪便中存活1周，在4℃水中可存活1个月，对酸性环境也有一定抵抗力。

但在65℃加热30分钟或是100℃加热2分钟以上即可灭活，且目前也没有证据证明煮熟的家禽会传染 H7N9。

2、 板蓝根无法预防H7N9

板蓝根并不是包治百病的万能药，仅是清热解毒的中药。冬春季节容易发生流感，把增强免疫力的希望寄托在板蓝根身上是不靠谱的，它也无法达到预防禽流感的作用。

俗话说：知己知彼，百战不殆。在应对传染病面前，我们人人都该是守护自己健康的卫士。只有先保护好自己，才能去爱护家人！